Eigenverantwortung * Selbstachtung * Tatkraft * innere Stärke * Ausgeglichenheit

wenn Dein Solarplexus - Chakra harmonisch ausgeglichen ist:

spürst du eine lebendige Heiterkeit und Spontaneität in deinem Leben.

Du kennst deine Begabungen und bist dir deiner Individualität sowie Persönlichkeit vollkommen bewusst.

Du fühlst dich sicher in dir selbst und machst Dir keine Gedanken darüber, was andere von Dir denken.

Was du dir vornimmst, erreichst du mit Leichtigkeit;  deine Willenskraft ist stark und du nutzt deinen Einfluss, um positive Veränderungen in der Welt zu bewirken.

Du verwirklichst deine Ziele und gestaltest aktiv deine Umgebung.

Du bist offen für neue Herausforderungen und bringst  eine ausgeprägte Liebe zum Detail mit.

Es fällt dir leicht, deinen Weg mit Tatkraft zu beschreiten.

Du spielst gerne, probierst gerne neues aus, bist vielseitig interessiert und talentiert.
Vielseitigkeit und Talent zeichnen dich aus, und du sprühst vor Energie und Lebendigkeit.
Mit deinem ausgeprägten Bauchgefühl, deiner Intuition,  triffst du meistens ziemlich genau ins Schwarze.

Deine Persönlichkeit ist stark entwickelt, und du zeigst Sensibilität und Mitgefühl für andere.
Du fühlst dich entspannt, und bist körperlich ausgeglichen - auch dein Magen, deine Milz, deine Leber und Gallenblase funktionieren einwandfrei. Deine Bauchatmung ist tief und gleichmäßig, was sich in einer harmonischen Verdauung widerspiegelt.
Du reagierst  spontan und handelst aus dem Bauch heraus, deine Intuition trifft meist genau ins Schwarze.
Deinen Gefühlen lässt du freien Lauf: du lachst herzlich und laut, kannst bitterlich weinen und scheust dich nicht,  deine Wut zu zeigen, wenn du gereizt wirst. 

Kritik nimmst du positiv an und flüchtest nicht vor der Realität. Du bist lustvoll, freudig und hast ein gesundes Selbstwertgefühl unterwegs. 
Deine Bescheidenheit und Rücksichtnahme zeichnen dich aus. Du bist Gefühlvoll, Rücksichtsvoll und Erhaltend.
Du vermeidest übertriebenes Leistungsdenken und folgst der Freude
Du gibst dir die Bestätigung, die du brauchst, und bist mit dir selbst im Reinen. Du sagst „Ja“ zu dir selbst, und deine inneren Kräfte sind gestärkt, um deine Ziele zu erreichen
Vertrauen, Zuversicht und Optimismus sind für dich eine grundlegende Eigenschaft.
Zudem genießt du einen erholsamen und ruhigen und erholsamen Schlaf.

3. Chakra

SOLARPLEXUS CHAKRA / Nabelchakra / Persönlichkeitschakra

Eigenverantwortung / Selbstachtung / Tatkraft / Macht

Lage: oberhalb des Bauchnabels

Resonanzfarbe: Gelb, goldgelb

Element; Feuer

endokrine Drüse: Bauchspeicheldrüse

Hormone: Insulin, Glucagon

Sinnesfunktion: Sehen

Körper Organsysteme :Magen, Leber, Dünndarm, vegetatives Nervensystem

Planet : Mars (roter Planet)

Symboltier: Widder (feurige Kräfte)

Vokal: offenes O (wie «Kork»)

Komplementär Chakra : Halschakra

Naturerscheinung: Sonnenlicht, gelbe Getreidefelder, gelbe Blüten, Lava, offenes Feuer

Mondphase: zunehmender Mond

THEMA DES SOLARPLEXUS-CHAKRAS

Das Solar Plexus Chakra steht im Zentrum vieler wichtiger Themen, die unser persönliches Wachstum und unsere Identität betreffen.

Es ist eng verbunden mit unserer Persönlichkeit und unserer Fähigkeit zur individuellen Entfaltung und Entwicklungsfähigkeit.

Offenheit, Unabhängigkeit und Selbstachtung  sind zentrale Aspekte, die dieses Chakra prägen.

Ein starkes Solar Plexus Chakra fördert das Selbstvertrauen und die Selbstkontrolle.
Es ermöglicht  uns, unsere Individualität auszuleben und persönliche Freiheit zu erfahren.
Zudem spielt es eine entscheidende Rolle in der Eigenverantwortung und der Willenskraft, die wir benötigen, um unsere Ziele und Träume zuversichtlich, tatkräftig und mit der nötigen Durchsetzungskraft zu erreichen.

Darüber hinaus ist das Solar Plexus Chakra  mit Themen wie Schuld und Scham verbunden.
Ein harmonisches Solar Plexus Chakra stärkt unsere Intuition und lässt uns wieder froh und frei aus dem Bauch heraus handeln.
Das Solar Plexus Chakra ist der Energiespeicher und das Verteilungszentrum für unsere Lebensenergie (Prana)

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ein schwaches Nabelchakra behindert auch die anderen Chakras und ihre Entwicklung

Blockaden und ihre Auswirkungen auf seelischer Ebene:

Ein blockiertes Solarplexus Chakra kann tiefgreifende Auswirkungen auf unseren Seelenzustand haben.

Diese äussern sich in einer Vielzahl von Herausforderungen, die das innere Gleichgewicht stören.

Menschen mit einem blockierten Solar Plexus Chakra kämpfen häufig mit Ängsten, die mit Karriere und sozialem Ansehen verbunden sin ; Prüfungsängste, die Furch vor Jobverlust oder die Sorge darüber, was andere über einen denken, können lähmend wirken.
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Es schleicht sich eine Angst ein, die Kontrolle zu verlieren oder auch eine angst vor den eigenen Emotionen – insbesondere die Wut.

Ebenso fürchten sie sich vor Kritik und Versagen.
Diese Unsicherheiten können dazu führen, dass man leicht verunsichert wird, Schwierigkeiten hat , sich durchzusetzen und an allem und jedem zweifelt.
Ein mangelndes Vertrauen in sich selbst und in andere, gepaart mit einer Unterwürfigkeit gegenüber Autoritäten und geringe Selbstachtung sind ebenfalls Zeichen, dass das Solarplexus Chakra nicht normal funktioniert.

Schlafstörungen und Alpträume- oft geprägt von Themen wie Verfolgung, Bedrohung und Erkrankung – sind häufige Begleiter. Betroffene fühlen sich oft festgefahren oder erleben plötzliches, ängstliches Erwachen aus einem nicht erholsamen Schlaf.

Zusätzlich können Realitätsflucht, Lustlosigkeit, Freudlosigkeit, sowie aggressive Verhaltensweisen Symptome eines blockierten Solarplexus Chakras sein.

Machtansprüche, dogmatischer Starrsinn und eine ausgeprägte Neigung zu Neid und besitzgierigem Denken, können auch eintreten.
Gier und Schuldgefühle können sich dazu schleichen, sowie selbst auferlegte Beschränkungen, die das Leben unnötig erschweren.


Innere Konflikte beeinträchtigen nicht nur das persönliche Wohlbefinden, sondern auch die Fähigkeit, im Leben voranzukommen und authentische Beziehungen zu führen.

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Blockaden und ihre Auswirkungen auf den Körper können sein:
Magenleiden. Verdauungsstörungen, Magensekretionsstörungen, Magengeschwüre,  Sodbrennen, Bauchschmerzen im Oberbauch. Essstörungen, Übergewicht oder Magersucht, Zwölffingerdarmentzündungen, Bauchspeicheldrüsen Probleme, Erkrankungen der Leber Milz und Galle  / Gallenblase, Dysfunktion der Speicheldrüse, (sinnbildlich: da bleibt mir die Spucke weg) fehlende Lebensenergie, Diabetes, . . / Gelbsucht, Rückenschmerzen im Lendenwirbelsäulenbereich, Nervenerkrankungen.

Merkmale einer Unterfunktion des Solar Plexus Chakras:
geringes Selbstbewusstsein und eine große Unsicherheit. - "graue Maus" 
Orientiert sich stark am Außen und passt sich an, benötigt viel Betätigung. 
Hegt andauernden, tiefgreifenden Zweifel und ist misstrauisch, zweifelt an allem und jedem - auch an denen ,die sie  in ihrer Entwicklung voranbringen könnten- ist eifersüchtig und nicht gern allein. 

Neigt zu körperlichen Beschwerden wie Verstopfung.

Merkmale einer Überfunktion des Solarplexus-Chakras:

Bei einer Überaktivität des Solarplexus-Chakras zeigen sich oft folgende Eigenschaften: Die betroffene Person neigt dazu, ein Machtmensch oder Familientyrann zu sein. Sie ist perfektionistisch veranlagt, ein Workaholic und stellt hohe Anforderungen an sich selbst und andere. Gefühle werden oft unterdrückt, was zu Gleichgültigkeit und emotionaler Kälte führt.

Darüber hinaus kann sich eine Besessenheit nach Macht und übertriebener Ehrgeiz bis zu einem stark ausgeprägten Leistungsdenken zeigen. 
Diese Personen sind häufig rücksichtslos und zeigen eine Tendenz zur Zerstörungswut. Sie sind aufbrausend und haben Schwierigkeiten, Autoritäten zu akzeptieren. Entspannung fällt ihnen schwer, und sie suchen oft Zuflucht in Alkohol, Nikotin oder Medikamenten, und anderem, um zur Ruhe zu kommen.

Empfehlung zur Harmonisierung des Solar Plexus Chakras:
 sehr viel Entspannung und Erholung ins Leben nehmen, um der Ellbogenmentalität und Leistungsgesellschaft nicht zu verfallen und auf dem eigenen Weg zu bleiben.

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Ein Mensch kann nur dann anderen ihre Freiheit zur Entfaltung gewähren, sie lieben und annehmen, wenn er seine Ängste und Schuldgefühle sowie die damit verbundenen Machtansprüche hinter sich lässt. Der Weg zur Herzöffnung beginnt im Solarplexus-Chakra